ども、こんにちはブタくんです。
日々にの仕事をこなして最近新たに？家事・育児（前から多少はしてたで）と全ての事をしなくてはいけなくなって気付きました！
女の人ってすげーー！
もう、マジで家事・育児大変(；・∀・)
前々から大変な時は多少は手伝ったりしてたんで「まぁ、大丈夫やろ♪」的な気持ちでいざやってみたら・・・・
まーーーーー大変(笑)
一番下のおチビちゃんは言う事聞かないし、上の二人は学校から帰って来たら散らかすし、洗濯物は大量にあるし、５人分の料理作るのも大変、、、、
奥様のありがたみが身に染みて分かりますm(__)m
↓↓↓前回の記事は↓↓↓
↑↑↑こちら↑↑↑
・前回のおさらい！
いや～、正直舐めてましたわ(；・∀・)
大変、大変と言ってもたかが知れてると思っておりましたが、ホンマに大変(￣▽￣;)(￣▽￣;)
自分の時間はとれないし、目を離すと一番下の子がすぐに悪さをするので自宅での仕事も手につきません(笑)
世の中の家事・育児を奥様に任せっきりの男性の方！！
主婦ってメッチャ大変ですぞ！！(´◉◞౪◟◉)
それでは、前回のおさらいを見ていきましょう。
・ブタくんの嫁が切迫早産の危険性が出てくる。
・それに伴って、ブタくん、仕事、家事、育児、ブログ、筋トレの五冠王となる！
・時間に余裕がとれるかは不明。
・でも、出来る限りダイエットとこのブログは続けるつもり。
・今日のごはんは炭水化物祭。
・やっぱり食事制限は出来そうにない・・・
・体重は３００ｇ減って、８０．８㎏！
・心なしかお腹が凹んできたように見える（幻）
こんな感じです。
今の一番のネックは時間が取れるか取れないか分からない事ですね(；・∀・)
掃除、洗濯、料理、洗い物、買い物、等々上げだしたらキリがない位やる事があって、どれか一つサボるだけで次の日には「倍返しだ！！」
半沢直樹かってーの(；・∀・)
・今日のごはん！
幸いにもブタくん、料理は奥様よりも得意なのでこれだけは楽しくこなせます(笑)
あとは、ただただ時間との勝負ですね(笑)
それでは、今日のブタくんのエサを見ていきましょう。
・朝：なし
・昼：メンチカツ 春巻き 米
・夜：なし
・間食：なし
・その他：コーヒー３杯
はい、見事に食事制限成功！！
て、ちゃいますけどね(；・∀・)
朝が無いのはいつも通りですけど、夜はみんなの分のごはん作ったつもりが、思いのほか少なくて、ブタくんの分が無かったので我慢しました(笑)
また作る時間がもったい無かったので・・・
・腹筋 腕立て ステッパー ブルブルマシン ３６日目！
で、その余った時間を筋トレに充てると♪
うん、立派なダイエットや！！( *´艸｀)
腹筋：１０回１セット ８セット
腕立て：１０回１セット ５セット
ステッパー：３０分
ブルブルマシン：３０分
総合計：腹筋１７４０回 腕立て１１４０回 ステッパー８５０分 ブルブルマシン２８０分
やっぱりお腹が減ってると力が入りませんね(；・∀・)
でも、ブタくん的には胃の中に何も入っていない方が、筋トレはスムーズに出来た気がします(笑)
ウプウプしながら筋トレしなくて済みますからね(笑)(笑)
・今日のブタくんの成果！
雑談書けなくてすいませんm(__)m
この後食器洗って洗濯してって、、、色々あるもんで(；・∀・)
「言い訳するな！！」
はい、申し訳ありません。
そうですね、追い込んで追い込んで追い込んだその先に、最高の快楽が待ってる筈ですからね( *´艸｀)
あーーー想像しただけで、、、
きもてぃいいぃぃぃぃぃいぃいぃいいぃいいーーーーーーーー！！！！！
スイマセン、素のブタくん垣間見えてしまいました・・・
それでは、今日のブタくんの体重を見ていきましょう。
・体重：昨日 ８０．８㎏→→→今日 ８０．１㎏！ マイナス７００ｇ！
・ＢＭＩ：昨日 ２８．６→→→今日 ２８．４
・体脂肪率：昨日 ２６．５％→→→今日 ２６．４％
・腹回り：昨日 ９０．０㎝→→→今日 ９０．０㎝
・太もも：昨日 ５５．０㎝→→→今日 ５４．０㎝
続いて、今日のお腹の写真です。
すげ～、食事制限の効果はどうやらブタくんには効果抜群のようだ(；・∀・)
体重も減少してるし、その他も軒並み減少してる(笑)
やっぱり運動しながら食事制限するのが最強なんですね～。
まぁ、ブタくん、食事制限したくないですけど・・・
今回はたまたまご飯を食べれなかっただけで、明日からは勿論バリボリ食べるに決まってます！！(੭ु´･ω･`)੭ु⁾⁾
こいつ。ホンマに痩せる気あるんやろか・・・(;´Д｀)
最後に一言
「痩せるなら健康的に」
です。
それでは、次回も絶対見てくれよな！！
にほんブログ村