ども、こんにちはブタくんです。
前回は図らずしも、自動的に「食事制限」？をして、大幅に体重が減りました(笑)
体重が減るのはとても嬉しいのですが、ブタくんはその嬉しいよりも、空腹の方が超絶辛いです(；・∀・)
ですので、食べれない日は仕方ないのですが、基本的には３食キッチリと食べて痩せる方向で行きたいと思います(=ﾟωﾟ)ﾉ
そんなんで痩せれるわけないやろって意見もあると思いますが、一先ず体重が落ちなくなるまではこのスタイルでやってみます(笑)
↓↓↓前回の記事は↓↓↓
女の人って・・・ ブタくん減量奮闘記～６２㎏への道～３６日目
↑↑↑こちら↑↑↑
・前回のおさらい！
それでは、今回もサクッと前回のおさらいから見ていきましょう。
・ブタくん、嫁のありがたみを再認識する。
・世の中の主婦の方はメッチャ大変と痛感。
・是非とも男性の方々には奥様を大切にして頂きたいです。
・ブタくんは料理が得意。
・でも、５人分作ったつもりが足りず、夜ご飯食べれず(笑)
・筋トレは空腹の状態の方がブタくん的にはやりやすい。
・体重はご飯を食べれてない事もあり、７００ｇ減少の８０．１㎏！
こんな感じですね。
ごはんを食べれないのは辛かったですね(；・∀・)
自分で作ってて、自分の分がないとか・・・・
執事やん！！(笑)
まぁ、自分のミスなんで仕方が無いんですけど(´◉◞౪◟◉)
・今日のごはん！
さて、昨日は見事に食いっぱぐれてしまったブタくん、今日は一体どうなんでしょう？
それでは、今日のブタくんのエサを見ていきましょう。
・朝：目玉焼き 米
・昼：ファミチキ おにぎり
・夜：お好み焼き 米
・間食：なし
・その他：コーヒー４杯
出ました！絶対やると思いました！
リベンジごはん(笑)
昨日満足に食べれなかったから、今日食べないといけない！とミョーな義務感からか、米、米、米！！
何やったら関西人特有の「お好み焼きはおかずやろ？」理論に乗っ取って、お好み焼きでも米を貪る！！(੭ु´･ω･`)੭ु⁾⁾
炭水化物の化け物ですわ(笑)
・腹筋 腕立て ステッパー ブルブルマシン ３７日目！
こんなに食べて体重大丈夫なんでしょうかね？
ま、運動で消費すれば無問題♪
・腹筋：１０回１セット ８セット
・腕立て：１０回１セット ５セット
・ステッパー：３０分
・ブルブルマシン：３０分
総合計：腹筋１８２０回 腕立て１１９０回 ステッパー８８０分 ブルブルマシン３１０分
はい、いつも通り♪
いや、分かってるねんで？いっぱい食べたらその分運動も増やさなあかんって事。
でもね・・・
しんどいやん？
運動しんどいやん、お腹一杯お好み焼き食べてしもーてるし、挙げ句お米まで食べてもーて、、、腹ぱんっぱん！！
・今日のブタくんの成果！
まぁ、とりあえず最低限はこなしたから許してつかーーーさい。
体重はきっと危険な事になっていると思いますが、一応今日のブタくんの体重です。
・体重：昨日 ８０．１㎏→→→今日 ８０．２㎏！ プラス１００ｇ！
・ＢＭＩ：昨日 ２８．４→→→今日 ２８．４
・体脂肪率：昨日 ２６．４％→→→今日 ２７．０％
・腹回り：昨日 ９０．０㎝→→→今日 ９０．０㎝
・太もも：昨日 ５４．０㎝→→→今日 ５４．５㎝
続いて、今日のお腹の写真です。
え？いや(笑)ん？？？うそん？？？
なんか昨日とあんまり変わって無いんですけど・・・？
これ、体重計がぶっ壊れてると思って５回乗りました(笑)
しかし、何回乗っても数値変わらず！！
喜びましたよ、そりゃあお喜び過ぎて小躍りしてましたよ(笑)
あんだけ炭水化物摂りまくってたったの１００ｇの増加で済むとか、奇跡やん！！
絶対１キロ近く増えて「あぁ～」みたいな事書かなあかんと思ってたから・・・
もう・・・
うれじいでず！！！(T_T)/
最後に一言
「体重計のツンデレに騙されるな！」
です。
それでは、次回も絶対見てくれよな！！
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