ども、こんにちはブタくんです。
最近若干お疲れ気味です(；・∀・)
仕事が忙しいのは仕方の無い事ですが、私生活が不規則になるのは結構辛いですね。
子供の頃は無限に時間があると思ってたのですが、大人になると毎日の時間が足らなくて足らなくて、、、
こんなもんなんですかね？
家の息子たちは毎日楽しそうに過ごしていますが、ブタくんはどうなんでしょうか？
家庭を不安にさせない様に楽しく振舞えていたらいいんですけど。
実際は毎日何かに追われて楽しいと感じる余裕すらないです。
まぁ、自分で選んだ道なので仕方ないですね(笑)
ああああーーーーぱぁーーーーっと遊びたい！！
↓↓↓前回の記事は↓↓↓
「○○を飲めば痩せる！」ダイエット食品の正体・・・ ブタくん減量奮闘記～６２㎏への道～３３日目
↑↑↑こちら↑↑↑
・前回のおさらい！
冒頭からなんだかしみったれた話をしてますね(笑)
たま～にこんな感じの、センチメンタリティチックな事を思ってしまいます(￣▽￣;)
生活は多分きっと幸せで満たされているのに、なんだか満たされない・・・
人間の飽くなき欲求ってやつですかね。
まぁ、グダグダぐちぐち言ったところで何も変わりません。
何かを変えたければ行動するしかありませんしね(笑)
てか、もはやダイエット関係あれへんし(；・∀・)
それでは、話が大幅に脱線する前に前回のおさらいを見ていきましょう。
・食事制限もして、運動もするが結局最強のダイエット法だとブタくんは思う。
・ブタくん、ブログの構成を大幅に見直す事にする。
・ご飯はいつもより間食が多く生活の乱れが感じられる。
・新しく「今日のブタくんの雑談」コーナーを追加。
・「今日の筋トレ」のコーナーは若干簡略化。
・体重はほぼほぼ現状維持のマイナス１００ｇ、８０．３㎏！
こんな感じです。
大きな変更点は、「雑談」が増えて「筋トレ報告」をシンプルにした位です。
今までは、事細かに筋トレ中の事とかを書いていたんですが、そんなに毎回毎回変化がある訳でもないので、数値報告＋αにした方が見やすくなると思って、変更致しました。
「雑談」は毎回毎回書くわけではありませんが、ブタくんの素朴な疑問や考察、推察など色々な事を書いていければいいかなと、、、
そんな「雑談」で気になったり、詳しく知りたいと思ったことに関しては、調べて検証してみて深堀し別の記事にしていこうかなと思います。
・今日のごはん！
この、構成でブログを書いていけば、大幅に脱線してしまう事も無いんじゃないかと思います。
あ、既に脱線してるような(笑)
それでは、今日のブタくんのエサを見ていきましょう。
・朝：なし
・昼：カルビマックセット
・夜：豚トロ 豚汁 米
・間食：なし
・その他：コーヒー２杯
ブタ祭(笑)
共食い♪共食い～♪
体型はブタでも中身は人間です(=ﾟωﾟ)ﾉ
冗談はさておき、結構カロリーの高そうな物たべてますね。
カルビマックセットなんかこのセットだけで１０００キロカロリー超えてるんじゃね？(笑)
人間忙しくなってくるとこういう「お手軽ごはん」に手を出しがちですね。
しかも、こういった物は大体カロリーがバカ高いと来たもんだから、、、
あぁ～あ、食事制限なんて絶対無理ブヒ～(´◉◞౪◟◉)
・今日の筋トレ！
ついに中身までブタ化してきたか？
大丈夫、まだギリ人間！！
さて、高カロリー祭を開催したとあっちゃあ、これは運動で消費するしかありませんね！！
ばっちりカロリーを消費して脂肪を燃やし尽くしてやりましょう！！
・腹筋 腕立て ステッパー ブルブルマシン ３４日目！休み！！
え？休みなん？？
そうなんです！今日は筋トレお休みなんです(笑)
世間一般的に自分の都合のいい解釈でモノを申させて頂くと
「今日はチートデイ♪うん、チートデイにしよっ♪明日また頑張りま～す♪」
女子高生みたいでかわいいでしょ？
これがブタくんなんです！(笑)
・腹筋：なし
・腕立て：なし
・ステッパー：なし
・ブルブルマシン：なし
総合計：腹筋１５８０回 腕立て１０４０回 ステッパー７９０分 ブルブルマシン２２０分 変化なし！！
いや～、自分で自分がマジで嫌いになる。
今日はホンマに眠たいって欲求に勝てませんでした、仕事が終わってひと段落して、いつもは何かと動いているんですが、今日は何のやる気も起きなくてソファーでゴロゴロ。
気が付けば寝てしまって、起きたら深夜(笑)
激しく時間がもったいないと思いましたね( ﾟДﾟ)
そこから起きて運動でもすればいいのに、のそのそと寝室へ行きそのまま、ゴートゥヘブン！！
あぁーあ、やっちまったな。
・ブタくんの今日の成果！
てことで、「今日の雑談」今日はありません。
喋りたいことが無いわけではないのですが、ブタくんのダイエットを休んだ記事にそんな需要はないかな、、と。
成果もおおよそ予想が付くとは思いますが、一応毎日の事ですので書いておきます。
今日のブタくんの体重。
・体重：昨日８０．３㎏→→→今日 ８１．１㎏！ プラス８００ｇ！
・ＢＭＩ：昨日 ２８．５→→→今日 ２８．７
・体脂肪率：昨日 ２６．１％→→→今日 ２６．２％
・腹回り：昨日 ９１．０㎝→→→今日 ９１．０㎝
・太もも：昨日 ５５．０㎝→→→今日 ５５．５㎝
今日のブタくんのお腹の写真。
予想通り、大幅増加ですね(；・∀・)
全ての努力を「無」に帰すこの「チートデイ」という名のさぼり、、、
マジで笑えません(/ω＼)
ま、増えた物は仕方がありません、また明日から地道に積み重ねていけば、直ぐに取り戻せるでしょう(笑)
最後に一言
「睡魔最強！」
です。
それでは、次回も絶対見てくれよな！！
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