ども、こんにちはブタくんです。
妊娠中の嫁が切迫早産の恐れがある為、今週末から入院してしまうかもしれません(´・ω・`)
第一子、第二子、第三子と順調に生まれてきたので、今回の様な事は初めてです。
まだ出産予定日まで２ヵ月程あるので、今生まれてきてしまうと相当な未熟児(；・∀・)
産婦人科で絶対安静を言い渡され、夫であるブタくん、新たに家事と育児大臣に任命されました！！(=ﾟωﾟ)ﾉ
これでブタくんは仕事、家事、育児（３歳児がいる）、ブログ、筋トレ大臣の五冠を達成しました！！
おめでとうございます！！！
ありがとうございます(´◉◞౪◟◉)
元気な子供を産んでもらう為には仕方ない事ですね(；・∀・)
↓↓↓前回の記事は↓↓↓
チートデイとは・・・ ブタくん減量奮闘記～６２㎏への道～３４日目
↑↑↑こちら↑↑↑
・前回のおさらい！
と、いう訳で、ブタくん超多忙？になるかも知れません(笑)
まだ今週末に検診があるので、その結果次第で入院するかどうかが決まりますので、もし、入院となると今以上に時間が無くなると思います。
一応時間の段取りを付けて、ダイエットもブログも滞りなく継続していきたいと思ってるんですが、もしかしたら出来ない日も出て来るかもしれません。
でも、せっかくここまで継続してきたので、目標は絶対に達成したいです。
もはやどれくらい時間が無くなるのかブタくんには想像もつきません(笑)
万が一ブログを休んでしまった場合は、楽しみにしている方に誠に申し訳ありませんが、温かい目で見守って頂ければ幸いですm(__)m
前置きが長くなりましたが、それでは、前回のおさらいを見ていきましょう。
・ブタくんなんだか、センチメンタリティな気分。
・ブタ祭開催。
・ブタくんに食事制限は超難関。
・筋トレはお休み。（睡魔に勝てなかった為）
・体重は順調に育って、８００ｇ増加の８１．１㎏！
こんな感じです。
身体の疲れはそれほど感じていなかったのですが、ちょっと休憩のつもりががっつり寝てしまって、筋トレする時間が取れませんでした。
反省します！！
・今日のごはん！
昨日は見事に高カロリーブタ尽くし御前！！みたいな食事を取ってしまったので、今日こそはちょっとは節制した食事をしていきたいですね。
それでは、今日のブタくんのエサを見ていきましょう。
・朝：食パン
・昼：卵かけごはん
・夜：青椒肉絲 米
・間食：なし
・その他：コーヒー２杯
炭水化物！炭水化物！！炭水化物！！！
力の源「炭水化物！」
どんだけ食うねん！！って感じですね(；・∀・)
ホンマに、食事制限はやる気がないのか、出来ないのか・・・・
そりゃ、なかなか痩せられませんわ・・・
・腹筋 腕立て ステッパー ブルブルマシン ３５日目！
こんだけ「力の源」を食べていたら、そりゃ今日は元気一杯筋トレしますよ(笑)
もう、力が溢れて溢れて・・・
「おい！俺の筋肉！！今日も覚悟しとけよ！！」
・腹筋：１０回１セット ８セット
・腕立て：１０回１セット ５セット
・ステッパー：３０分
・ブルブルマシン：３０分
総合計：腹筋１６６０回 腕立て１０９０回 ステッパー８２０分 ブルブルマシン２５０分
気合入れた割に、存外いつも通りって言う(笑)
いつもブタくん気合だけは一丁前なんですよ、気合だけは(；・∀・)
・今日のブタくんの成果！
今日も雑談を書けなかったことをお詫び申し上げます。
こんな簡単なブログすらちゃっちゃっと書けないブタくん無能！！！
と思われた方、返す言葉もございませんm(__)m
時間的余裕がなくて、じっくりと書くことが出来ない悔しさはブタくんも感じております。
しかし、たまにはシンプルでもいいんじゃね？とも思ったので、今日はこんな感じで書いて見る事にしました(笑)
それでは、今日のブタくんの体重を見ていきましょう。
・体重：昨日 ８１．１㎏→→→今日 ８０．８㎏！ マイナス３００ｇ！
・ＢＭＩ：昨日 ２８．７→→→今日 ２８．６
・体脂肪率：昨日 ２６．２％→→→今日 ２６．５％
・腹回り：昨日 ９１．０㎝→→→今日 ９０．０㎝
・太もも：昨日 ５５．５㎝→→→今日 ５５．０㎝
続いて、今日のブタくんのお腹の写真です。
てか、お腹の写真大分凹んできたくね？？
幻か？？？
ブタくん的には、結構凹んだ様に見えるのは、願望？？？
まぁ、なんにせよ昨日よりちょっと体重減ってるし、これは皆さんに「シックスパッド」をお披露目する日も近いんではないですかね( *´艸｀)
最後に一言
「シンプル・イズ・ベスト！」
です。
それでは、次回も絶対見てくれよな！！
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