ども、こんにちはブタくんです。
最近は毎日軽い感じの記事ばかりになってしまいました(；・∀・)
すいません。
この辺でちょっと重めの記事も書いていきたいと思ってるんですけど、中々気持ちと行動が追い付きません(￣▽￣;)
とりあえずの毎日のブタくんのダイエット報告は出来てるんで良いんですが、これは最低限の事なので、ここらで読んでる方の参考になるような記事を書きたいと思う今日この頃・・・
あぁ～時間が無限にあれば良いのに・・・
↓↓↓前回の記事は↓↓↓
何を信じればいいのやら ブタくん減量奮闘記～６２㎏への道～３７日目
↑↑↑こちら↑↑↑
・前回のおさらい！
ブタくんの減量奮闘記～６２㎏への道～も大分シンプルな感じになってきましたね。
最初の方はもっとごちゃごちゃしてて見にくかったイメージですが、今はスッキリさっぱりって感じですね(笑)
余分な事を書かない様にした結果、こんな感じになりました(笑)
それでは、今日も前回のおさらいから見ていきましょう。
・ブタくん、リベンジごはん！
・結果「炭水化物」祭(笑)
・お好み焼きはおかずでしょ？？
・いっぱい食べてるのに、運動は最低限のブタくん。
・しかし、体重は１００ｇしか増加せず、８０．２㎏！
・奇跡！！！
こんな感じです。
前々回にご飯を食べれなかったので、この日はめちゃめちゃお米を食べてしまってます(笑)
体重が大幅に増えてると思って体重測ったけど、１００ｇしか増えておらず、狂喜乱舞の舞って感じでしたね(；・∀・)
・今日のごはん！
なんだか最近は、どの位食べたらいいのか分かりません(￣▽￣;)
食べても痩せる時もあれば、食べなくても太る時もある・・・
なんなんでしょう？成長期？？？
それでは、今日のブタくんのエサを見ていきましょう。
・朝：なし
・昼：ダブルチーズバーガー ナゲット ポテト
・夜：なし
・間食：なし
・その他：コーヒー２杯
なんじゃこれ(；・∀・)
不規則にもほどがあるやろ、、、
一日一食やわ、その一食が超絶高カロリーやわ、揚げもんだらけやわ、、、てんやわんやです(笑)
ホンマに時間が取れませんでした、嫁と子供たちのごはんはちゃんと作ったんですが、作ってるうちになんだかお腹一杯になっちゃって（つまみ食いのしすぎちゃうで）、夜ご飯食べれなくなっちゃいました(笑)
これ、新しいダイエット法ちゃうか？「料理大量に作ったら食べる気失せるダイエット」(笑)
流行らんか(;・∀・)
・腹筋 腕立て ステッパー ブルブルマシン ３８日目！
まぁ、あんまり食材自体は食べて無いけど、カロリーは物凄い摂取してますけどね(笑)
さ、時間は無いけど今日も頑張って筋トレしていきましょう。
・腹筋：１０回１セット ８セット
・腕立て：１０回１セット ５セット
・ステッパー：３０分
・ブルブルマシン：３０分
総合計：腹筋１９００回 腕立て１２４０回 ステッパー９１０分 ブルブルマシン３４０分
うん、安定の最低限(笑)
まぁ、ごはんもあんまり食べてないんでこんなもんで十分でしょ（いつもこんなもんやけどｗ）
昨日あれだけ炭水化物祭開催して、大して増えて無かったんやから、今日の体重はなかなか楽しみですね♪
・今日のブタくんの成果！
さぁ、今日はごはんもあんまり食べてないし、運動もちゃんとしたし・・・
楽しみな体重測定のお時間ですよ～(=ﾟωﾟ)ﾉ
それでは、今日のブタくんの体重を見ていきましょう。
・体重：昨日 ８０．２㎏→→→今日 ８０．１㎏！ マイナス１００ｇ！
・ＢＭＩ：昨日 ２８．４→→→今日 ２８．４
・体脂肪率：昨日 ２７．０％→→→今日 ２５．１％
・腹回り：昨日 ９０．０㎝→→→今日 ９０．０㎝
・太もも：昨日 ５４．５㎝→→→今日 ５４．０㎝
続いて、今日のお腹の写真です。
え？あぁ～？？え？？これだけですか？？(；・∀・)
たったの１００ｇ！！(；ﾟДﾟ)
まじか～、やっぱ炭水化物よりカロリーの方が強いんか～(；・∀・)
昼しか食べて無いのに、その一食で一日分のカロリーを摂取したって事なんでしょうね(笑)
こわっ！カロリーこわっ！！
これやったら、３食キッチリ食べた方が満足感高いし、ストレスも溜まれへんからいいな(；・∀・)
あぁーあ、ホンマなんか一日損した気分ですわ(￣▽￣;)
最後に一言
「やろうと思えばなんでもできる」
です。
それでは、次回も絶対見てくれよな！！
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